Høreværn under hjelm og sammen med briller

Et høreværn med kopper dæmper kun, når puden ligger tæt mod hovedet hele vejen rundt. Det gør den ikke, hvis der er noget imellem. En brillestang, der går under puden, laver en lille åbning, og gennem den slipper lyden ind. Hår, hue, tørklæde og hættetrøje gør det samme.

Hvor stor forskellen er, afhænger af brillerne og værnet, og det kan ikke måles på forhånd. Men det er ikke ualmindeligt, at en brillestang tager en del af dæmpningen, især på de dybe toner. Tallet SNR på æsken er målt uden briller, så i praksis dæmper dit værn mindre, end der står. Hvordan tallet er målt, forklarer vores guide til SNR og dB.

Hjelmen er et andet problem. Sidder der en hjelm på hovedet, kan en almindelig bøjle over toppen af hovedet ikke bruges. Så skal du have kopper, der er lavet til at sidde på hjelmen, eller propper, der sidder inde i øret.

Det nemmeste er ørepropper. De sidder i øregangen, så hjelmremmen og huen ikke kommer i vejen for dem, og de forstyrrer ikke brillerne. Det er derfor, mange vælger propper, når de arbejder med hjelm. Du kan læse mere om forskellen i sammenligningen af ørekopper og ørepropper.

Sordin SmartEar er lavet til lange arbejdsdage og kan bruges op til 8 timer i støj op til 105 dB. Den lukker luft ind, så øret ikke klør. Alpine Worksafe har et filter, der lader dig tale med folk, og kan vaskes og bruges igen. Er støjen meget kraftig, kan du bruge begge dele på samme tid: Sordin skriver selv, at SmartEar kan kombineres med høreværn, når støjen er ekstrem.

Hvis du vil høre musik eller tage telefonen, mens du har hjelm eller briller på, er propper med Bluetooth en god løsning. Milwaukee In-Ear L4RLEPB-301 er små nok til hjelm og briller. De holder ti timer i ørerne og op til 70 timer med etuiet. SNR 32 med skumpropper og 26 med silikone viser, at valget af prop betyder noget for dæmpningen.

Det betyder, at du skal vælge den type prop, der sidder bedst, men også husker, at tallet afhænger af den. Sådan sætter du propperne rigtigt i, så de dæmper det, de skal, forklarer guiden til at sætte ørepropper rigtigt i. Flere modeller med lyd findes i vores guide til høreværn med radio og Bluetooth.

Vil du hellere have kopper, så kig efter modeller, der er lavet til at sidde sammen med briller. Sordin skriver, at Supreme Pro-X LED dæmper effektivt, også når du har briller på. Det er ikke en garanti for alle briller, men det viser, at nogle producenter har tænkt på det.

Her er nogle råd, uanset hvilke kopper du vælger:

• Brug briller med tynde stænger, hvis du kan. Jo tyndere stangen er, jo mindre åbning laver den.
• Sæt brillerne på først, og træk derefter værnet ned over dem. Så trykker puden brillestangen fladt ind mod hovedet.
• Prøv forskellige puder. Bløde puder med gel eller væske tilpasser sig bedre end hårde skumpuder.
• Tag briller med flade stænger, som sikkerhedsbriller ofte har, frem for tykke stel.
• Tjek pasformen i et spejl. Puden skal ligge helt ind mod huden og dække hele øret.

Der findes ørekopper, der kan sættes direkte på en arbejdshjelm. De sidder på hjelmens sider og kan svinges ud af vejen, når du ikke skal bruge dem. Det er en god løsning, hvis du har hjelm på hele dagen, og du vil have kopper i stedet for propper. Husk, at hjelm og kopper skal passe sammen. Kopperne skal være lavet til hjelmens fastgørelse, og du skal bruge de monteringsdele, som producenten anbefaler.

Det værn, du vælger, skal desuden dæmpe nok til støjen. Er du i tvivl, så spørg din arbejdsgiver eller sikkerhedsrepræsentant, hvilket værn der er godkendt til hjelmen, og læs i guiden til høreværn på arbejdspladsen, hvad arbejdsgiveren skal stille til rådighed.

Du kan tjekke pasformen derhjemme. Sæt værnet på, mens du har de briller på, du plejer at bruge. Stil dig ved siden af en radio eller en tv-skærm med lyd, og tag værnet af og på et par gange. Når det sidder rigtigt, skal lyden falde tydeligt, og den skal ikke ændre sig, når du bevæger hovedet eller tygger. Hører du en hvislen langs brillestængerne, lukker puden ikke tæt.

Prøv også at skubbe let til koppen med fingrene, mens du lytter. Ændrer lyden sig, når du presser, har koppen ikke fået kontakt overalt. Så kan en anden brille, en anden pude eller et skift til propper være løsningen. Det koster få minutter at teste, og det gør en stor forskel i en lang arbejdsdag.

Om vinteren er der meget under værnet. En tyk hue løfter puden fra hovedet og lukker lyd ind. Er det koldt, så brug en tynd hue, eller lad kopperne ligge over ørerne, så der kun er ét lag imellem. En anden løsning er propper, som er helt uafhængige af, hvad du ellers har på. Du kan også bruge bøjlen bag nakken, hvis dit værn har den mulighed, så den ikke trykker huen ned.

Skytter og jægere har ofte briller på og nogle gange hue eller hat. Derfor er pasformen noget, du bør prøve, før du vælger jagtværn. Mikrofonerne på de elektroniske kopper lader dig høre omgivelserne, så du ikke behøver at løfte kopperne for at høre hunden eller dem, du går med. Du kan læse mere om dem i guiden til høreværn til arbejde, jagt og skydning.

Tænk også på, hvor længe du skal have værnet på. Til en kort opgave kan du leve med et værn, der sidder lidt skævt. Til en hel dag med hjelm og briller kan et dårligt siddende værn give både hovedpine og en dårlig beskyttelse. Brug nogle minutter på at finde den kombination, der sidder rigtigt, og skriv gerne ned, hvilket værn og hvilke briller der passer sammen, så du får samme resultat næste gang.

Samlet er rådet enkelt: vælg propper, hvis du har hjelm på hele dagen eller bruger tykke briller, og vælg kopper med bløde puder, hvis du har tynde briller. Og se på høreværn til arbejde, jagt og børn, så finder du dem alle samlet.